STRES NEPŘÍTEL ČI PŘÍTEL – ZÁLEŽÍ JEN NA VÁS

STRES NEPŘÍTEL ČI PŘÍTEL – ZÁLEŽÍ JEN NA VÁS

Stres. Existují ho dva typy!

  • pozitivní
    • posouvá nás kupředu
    • zvyšuje výkon
    • působí na soutěživost
  • negativní
    • deprivuje
    • snižuje výkon
    • nutí člověka vzdát svoji úlohu
    • způsobuje syndrom vyhoření

Není potřeba vyhořet ani zažívat každodenní stres, který nás tlačí do kouta. Existují efektivní metody, jak tlaku odolávat a přežít jej ve zdraví.

 

Chci víc informací …